该教程以VMware pro 15 下安装 Ubuntu 18.04.4系统，其他系统类似。
1、安装VMware
请参考
2、下载Ubuntu18.04系统
选择下载：ubuntu-18.04.4-desktop-amd64.iso
官方下载地址：https://ubuntu.com/download/desktop
中科大下载地址：http://mirrors.ustc.edu.cn/ubuntu-releases/
3、安装Ubuntu系统配置
1）新建虚拟机
选择“文件”->“新建虚拟机”（快捷键 Ctrl + N）
选择“自定义(高级)(C)” ->点击“下一步”
点击“下一步”
选择“稍后安装操作系统”->点击”下一步“
选择”Linux(L)“和”Ubuntu64“->"下一步”
配置虚拟机名称，并选择虚拟机存储位置（存储位置需要有足够空间，以便于创建虚拟磁盘）
2）虚拟机基本配置
根据实际配置处理器个数和每个处理器的内核数量（可以先按默认，后边在修改）
（windows系统下查看处理器核心数：此电脑右键，选择“管理”->“设备管理器”-点开“处理器”，即可看到处理器的个数和每个的核心数）
配置虚拟机内存，根据主机内存配置，默认配置是2G，此处配置是4G，也可以后边在修改。
配置虚拟机网络，选择”使用网络地址转换(NAT)(E)“->点击”下一步“
配置I/O控制类型：选择”LSL Logic （推荐）“->点击”下一步“
配置磁盘类型：选择”SCSL(S) (推荐)->点击“下一步”
选择“创建新虚拟磁盘(V)”->点击”下一步“
分配磁盘大小：推荐配置是20G，需要根据实际使用进行配置，也可以后边在修改。
需要选择”讲虚拟磁盘存储为单个文件(O)“->点击“下一步”
点击“下一步”（可以修改磁盘文件名，一般默认即可）
点击“完成”
3）配置虚拟机镜像路径
点击虚拟机->选择”编辑此虚拟机“
左侧选择”CD/DVD(SATA)"->选择“使用ISO映像文件(M)”-选择Ubuntun系统路径->”点击”确定“
建议将USB配置为3.0，如图下图所示。（现在U盘基本都是3.0，否则虚拟机不能识别U盘）
用不到的如打印机等可以删除或者添加需要的设备，也可以修改分配的内存、处理器、硬盘等。
4、安装Ubuntu系统
1）开启虚拟机
2）install
如果看不到“install"按下Alt+F7,拖动界面即可
3）选择输入键盘
一般默认，点击”continue",
4）安装方式
一般选择“Normal installtion”，点击“continue"，如图下所示。
5)安装类型
一般选择”Erase disk and install Ubuntu“->点击”Install now“。
如果选择”Something else"，请跳到”12）“点开始。
6）安装确认
点击“continue"即可， 如果想修改配置点击“Go Back”从新开始配置。
7）选择区域
点击地图上中国部分或者输入框输入”shanghai”，点击“continue”
8）配置系统用户名几密码
设置用户名、电脑名、选择一个ubuntu系统的用户名，设置登密码和开机登录方式。
9）安装系统
这个过程大概需要二十分钟左右，可以打开小视屏学习起来耐心的等待。
10）安装完成
如果看到如下提示，恭喜你系统安装完成，点击“Restart Now"即可。
11）启动Ubuntu系统
正常启动会到登录界面，如果一直在Ubuntun系统的Log处，在VMware的电源选项中选择”重启虚拟机“或者”关闭虚拟“再”开启虚拟机“即可正常。
12）Something else安装过程
选择”Something else“->点击”continue“
点击”New Partiton table ...“->弹出窗口点击”continue“
选中“freespace”->点击“+”建立分区
删除分区选中要删除的分区->点击”-“即可。
一般分区必要包括/boot、/swap、/、/home，如果想建立其他的分区可自行安装考配置，同时各个分区的总和是自己设定的硬盘大小。
/boot 分区：一般分配400M即可，具体如下图所示。
/swap 分区：一般分2G，可根据内存大小设置合适值，具体如图34所示。
/ 分区：根目录分区，这里设置20G，如图35所示，具体分多少可以根据自己实际需求设定。
/home 分区：用户目录，此处按照120G减去其他分区后剩余的大小，如图36所示，实际需要自己进行计算。
分区结束后如图37所示，点击“install”进行安装。
确认安装：如图38所示，点击“continue”继续安装。如果想从新分区或配置，点击“Go Back”返回从新分区等操作。
接下来的操作参考 “7）”到“11）点即可完成安装。