虚拟机：VMware Workstation 7.0
系统：Ubuntu 9.04
一，首先，必须满足您的VMware Workstation是光盘完整安装，绿色版与精简版不在讨论范围。
1，完整安装后的VMware Workstation会在本地连接中多了两个虚拟网卡，一个是VMware Network Adapter for VMnet1 .另一个是VMware Network Adapter forVMnet8。注意：确保VMnet8处于启用状态，NAT网络模式要用的虚拟网卡，这个网卡的ip地址不需要手动设置。
2，接下来，在虚拟机（不止一个虚拟机，请选择安装ubuntu的虚拟机）设置网卡的连接方式，如下图红线框的选项：VM--Settings 打开 Virtual Machine Settings文本框，如图2所示，然后选择网络连接的方式：NAT：使用已共享的主机IP地址，确定，连接。
图（1）
3，有以下几点可能引起虚拟机网络连接失败
（1)NAT上网的服务是否已经启动，windows中 开始--设置--控制面板--管理工具--服务。检查VMware DHCP Service和VMware NAT Service服务是否已经启动（这个比较重要，我的不能连接就是因为这里的服务没有启动），如下
图（3）所示
图（3）
（2）VMnet1，VMnet8的防火墙是否关闭，window中右击
本地连接--属性--高级--设置，在 “windwos防火墙" 对话框中点击“高级”，将VMnet1和VMnet8前面的”√“去掉。如下图所示
二，VMware用NAT与主机共享上网的一般设置
1，选择“系统--首先项--网络连接”如下图所示：
点击“网络连接”后弹出下面对话框，选择“有线”，双击“Auto
eth0”，如下图所示