两个步骤：
1.关闭服务中的window update
同时按win+R 然后在弹出的输入框中输入services.msc 。在打开的窗口中找到window update (可以在该窗口下输入字母w，就会进入以w字母开始的选项)。右键点击window update--->属性--->在属性窗口的常规选项卡的启动类型中，该类型改为禁用--->点击应用----->点击恢复选项卡---->将 第一次失败、第二次失败、后续失败 都改成 无操作--->点击确定。
2.关闭服务中的window update Medic Service
右键点击window update Medic Service--->属性--->在属性窗口的常规选项卡的启动类型中，该类型改为禁用--->可能弹出 拒绝访问的窗口---->但是不要紧(先点击确定消除窗口)。首先我们右键点击左下角的win图标---->点击window powerShell---->在打开的窗口中输入如下命令：REG add "HKLM\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\WaaSMedicSvc" /v "Start" /t REG_DWORD /d "4" /f ---->按Enter键。会显示操作完成。则成功。
最后你再次打开window update Medic Service 的启动项会变成禁用。
如果上面的两个操作也没用的话可以尝试关闭window update Medic Service 的恢复选项，也改成无操作(本人还没修改成功) ，修改注册表需注意备份或拍照。
可以参照http://tieba.baidu.com/p/5848532152
1. 运行“regedit”，打开注册表编辑器，定位到 “HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\WaaSMedicSvc”，右侧找到“Start”键，右键点击“修改”，将数值改为“4”；
2.再找到“FailureActions”键，右键点击“修改”，修改该键的二进制数据，将“0010”、“0018”行的左起第5个数值由原来的“01”改为“00”，修改完成保存关闭；
3. “服务“中找到Windows Update Medic Service服务，切换到“恢复”页签，可以看到该服务已被禁止，且三次失败后的动作皆为“无操作”；
如有任何问题请留言或联系我