第一步，依次打开：设置--》更新和安全--》开发者选项--》开发忍人员模式
如下图
第二步，依次打开：控制面板--》程序--》启用或关闭windows功能 --》（选中）适用于linux的windows子系统
如下图
点击‘确认’之后，重启电脑使其生效。
第三步：在Microsoft Store下载ubuntu (我已安装)
安装完成之后 点击运行，会提示输入用户名密码
安装中界面
设置用户名密码
设置完成
第四步：更换映像数据源（因为默认的是国外的，下载安装应用较慢，将其更换为阿里的，也有人改为清华大学的，自行选择）
1、先备份source.list源文件
执行命令：sudo mv /etc/apt/sources.list /etc/apt/sources.list.bak
或者执行：sudo cp /etc/apt/sources.list /etc/apt/sources.list.bak1
2、打开sources.list文件
① 执行 sudo vim /etc/apt/sources.list （会创建出一个空的文件，很多行~符合开头）
② 输入" i " 使其变为可编辑状态（最后一行会出现 input字样）
3、复制数据源（阿里）
deb http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ xenial main restricted universe multiverse
deb http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ xenial-security main restricted universe multiverse
deb http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ xenial-updates main restricted universe multiverse
deb http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ xenial-backports main restricted universe multiverse
##测试版源
deb http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ xenial-proposed main restricted universe multiverse
# 源码
deb-src http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ xenial main restricted universe multiverse
deb-src http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ xenial-security main restricted universe multiverse
deb-src http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ xenial-updates main restricted universe multiverse
deb-src http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ xenial-backports main restricted universe multiverse
##测试版源
deb-src http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ xenial-proposed main restricted universe multiverse
# Canonical 合作伙伴和附加
deb http://archive.canonical.com/ubuntu/ xenial partner
deb http://extras.ubuntu.com/ubuntu/ xenial main
4、粘贴进去
5、先按Esc键退出编辑状态 --》执行 :wq 退出当前页面
6、执行命令 一下两个命令，更新源和软件
sudo apt-get update
sudo apt-get upgrade
完成