Mac系统重置步骤：
1、电脑启动时按下的组合键来安装不同版本的 macOS。在按电源按钮打开 Mac 后，立即按住以下组合键之一。然后在看到 Apple 标志或旋转的地球时松开。
| 快捷键 | 功能 |
|---|---|
| Command (⌘)-R | 安装您在 Mac 上安装过的最新 macOS，但不会升级到更高的版本。 |
| Option-Command-R | 升级到与您的 Mac 兼容的最新 macOS。 |
| Shift-Option-Command-R | 需要安装 macOS Sierra 10.12.4 或更高版本 安装 Mac 附带的 macOS 或最接近的仍可用版本。这个组合键需要 macOS Sierra 10.12.4 或更高版本。 |
通过上述操作进入到macOS实用工具箱中。
2、利用上下按键，滑动光标至第四个选项Disk Utility，然后点击Continue
3、选择Macintosh，格式选择APFS，点击Erase，开始擦除磁盘数据。
4、开始进入系统重装。
参考资料：
https://support.apple.com/zh-cn/HT204904
https://www.jianshu.com/p/a336cd0d6f0a