1.首先下载Settings Sync
2.打开github
3.选择settings
4.选择Developer setting
5.选择Personal access tokens
6.点击创建一个新的token
7.输入token名字，勾选gist
8.得到一个token 19c622e195d3ef780b223f01a1b66f4ffdca830e
9.打开vscode，Ctrl+Shift+P打开命令框，输入sync，找到update/upload settings
10.跳转到这个页面，选择这个token
11.上传成功后会返回Gist ID，保存此Gist ID.
12.若需在其他机器上DownLoad插件的话，同样，Ctrl+Shift+P打开命令框，输入sync，找到Download settings，会跳转到Github的Token编辑界面，点Edit，regenerate token，保存新生成的token，在vscode命令框中输入此Token，回车，再输入之前的Gist ID，即可同步插件和设置。