1.下载switchResX软件
2.安装
3.关闭SIP
下面给出步骤：
（1）重启电脑，并在开机声音响起后按住command+R进入recovery mode
点击图中的实用工具，进入终端Terminal
在终端里输入csrutil disable
该命令即为关闭SIP的命令行语句
出现上图显示，即为成功。
之后重启Mac,即关闭成功
4.设置分辨率
下载软件安装后打开：
点开如上界面，没设置之前是空的。点击屏幕下面的加号后按照下面的图片进行设置：
点击ok。
点击apply now
这样就设置好了