未跟踪的文件是不在索引中的文件
您无法使用git rm 删除这些文件，因为它们不在索引中。就像这里的章节标题一样，未跟踪的文件很简单，就是不在索引中的文件。
好的，但是到底是什么索引？
在您进行新提交时，Git 有三样东西可供您使用：
您的存储库。这包含您曾经做出的每一次提交（或从其他任何人那里获得的），以及诸如分支名称之类的内容以跟踪分支提示。所有这些东西都是 Git 专用的内部格式。
您的工作树。这是您工作的地方，因为它具有计算机其余部分可以处理的非 Gitty 形式的文件。它也是您保存不想想要提交的文件的地方。
索引。这个东西有多个角色，但我们在这里关心的很简单：它是您构建下一次提交的地方。该索引还有其他几个名称：它也称为暂存区，有时也称为缓存。
索引开始匹配您当前的提交。也就是说，对于提交中的每个文件，Git 将该文件复制到索引，1，然后从索引复制到工作树。现在你可以开始工作了。
一旦你完成了它，你git add 文件。这告诉 Git：“将文件从工作树复制到索引中。”这将替换索引中文件的先前版本，因此现在该文件已准备好进入下一次提交。
这就是它的全部内容。当然，你可能会添加一个你不想要的文件，所以你可以git rm这个文件。 删除文件——从both索引和工作树。 请注意，这不会涉及任何提交！实际上不能：提交是永久且不变的。一旦完成，任何提交都不能永远改变。 （你唯一能做的就是把它完全扔掉，换一个新的和改进的。）
当然，如果您不想从工作树中删除文件，而只是从索引中删除，则需要使用git rm --cached。但它仍然必须在索引中。未跟踪文件是指当前不在索引中的任何文件，因此如果未跟踪，git rm --cached 无法将其从索引中删除！
gitignore 的作用：实际上并不是“忽略”
总有一些文件你想保留在你的工作树中，但永远不想添加到你的索引中。 Git 一直在抱怨：“嘿，我在这里找到了这个工作树文件，它不在你的索引中！也许你应该添加它！”我们需要让 Git 对这些文件闭嘴，这是 .gitignore 所做的大部分工作。
您还可以使用git add . 或git add -a 或类似名称将文件整体添加到Git；在这种情况下，我们要确保 Git 不会自动添加这些文件。这就是.gitignore 的大部分其他功能。
所以.gitignore 真的是“.git-shut-up-about-these-untracked-files-and-do-not-auto-add-them-either”。不过，这个名字有点太长了，因此是.gitignore。
您通常确实想要提交.gitignore 文件。如果是这样，git add.gitignore 文件（将其复制到索引中），最终，git commit 结果（使索引成为新的提交）。但是，如果您不希望这个关闭 Git 的东西永久存储在提交中，您可能应该告诉 Git 在 .gitignore 之外关闭这些文件（例如，使用 @ 987654337@：存储库目录中不属于任何提交的文件）。
您添加了文件并提交了它们
你提到：
我第一次尝试推送时不小心跟踪到 BigFile1.txt 和 BigFile2.txt...
这表明您git add-ed 他们然后也git commit-ed 结果索引。这意味着这些文件现在在提交中。即使您现在git rm --cached 本身就是大文件，也只会将它们从索引中删除。你必须将它们从提交中“取出”——而你和 Git 实际上无法做到这一点。您需要做的是复制 提交到没有大文件的新改进版本。或者，如果该提交 only 添加了大文件，则完全放弃该提交。有关如何做到这一点，请参阅之前的任何 StackOverflow 问题。
1从技术上讲，索引包含对内部 Git blob 对象 的引用。这些内部 blob 对象是只读的：通过创建一个新的 blob 对象，然后引用它来将一个全新版本的文件复制到索引中。通过发现已经有一个有效的 blob 对象保存文件内容并引用它来将现有版本复制回索引中。这真正归结为将文件复制到索引中是“免费的”，因为它不会占用您无论如何都不会占用的任何磁盘空间。您仍然可以将其视为索引中的私有副本，即使它实际上只是对 Git 已经拥有或将来需要的副本的引用。